Прозрение

все что нужно для хорошего зрения

Главная - Методики и упражнения - Улучшение фокусировки

Помогаем глазам сфокусироваться на объекте

Помогаем глазам сфокусироваться
Помогаем глазам сфокусироваться

Делаем это для двух глаз одновременно. Протяните от двери к себе леску длиной 20 см. Прикрепите к ней две бусинки. Подтяните леску к носу и посмотрите на правую бусинку.

Закрыв один глаз, вы увидите только точки А или В. Мигайте глазами, трясите бусинки или двигайте леску до тех пор, пока не увидите точку С. Сфокусируйтесь на второй бусинке и постарайтесь увидеть точку D.