Прозрение

все что нужно для хорошего зрения

Главная - Методики и упражнения - Улучшение резкости

Улучшаем и укрепляем резкость зрения

Улучшение резкости зрения
Улучшение резкости зрения

Смотрите на кончик карандаша, расположенный в полуметре от вас. Приближайте карандаш до тех пор, пока очертания его кончика не потеряют четкость. Снова отведите карандаш назад. Повторите упражнение.

Держите карандаш на расстоянии, при котором его кончик виден нечетко и расположен на одной линии с предметом в пяти метрах от вас. Попеременно смотрите на карандаш и на предмет.